Beyza Sözer

Gülümse & Egzersiz yap & Pozitif kal & Odaklan & Güçlü ol & Sağlıklı beslen & Derin nefes al & İyi niyetli kal...

Sayfalar

  • Ana Sayfa
  • İletişim

Konu İçerikleri

  • Pilates & Yoga & Egzersiz
  • Beslenme & Önemli Bilgiler
  • Yazılar & Sözler
  • Meditasyon & Nefes
İnsan, tek kelimeyle bir mucizedir!


Bunu E-postayla GönderBlogThis!X'te paylaşFacebook'ta PaylaşPinterest'te Paylaş
Etiketler: Beslenme & Önemli Bilgiler
Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa
"Dışarda karşılaştığın her şey, kendini ve bulunduğun bilinç düzeyini görebileceğin, seni sana yansıtan aynadır.
Karşılaştığın zorluklar, kendi içinde beslediğin engellerdir. Kendini düşüncelerini değiştirirsen, hayatın değişir."
Fotoğrafım
Beyza
Yüksek öğrenimimi İstanbul Üniversitesi İngilizce İşletme bölümünde tamamladıktan sonra Yapı ve Kredi Bankası ve Turkcell Global Bilgi’de kanal yöneticiliği, süreç uzmanlığı ve proje yöneticiliği görevlerinde yer aldım. 2008 yılında Klasik Yoga ile tanıştıktan sonra Yoga’ya olan ilgim arttı. Yoga’nın bedensel, zihinsel ve ruhsal olarak bir değişim yarattığına inandım. Aynı şekilde Pilates metodunun da önce kendimde daha sonra üyelerimde oldukça fazla olumlu etkilerini gördüm. Pilates metodunu ve Yoga öğretisini insanlarla tanıştırmak, paylaşmak ve hayatlarına olumlu katkıda bulunmak iç huzurumu yakaladığım "an" oldu. Ve bu "an" ları artırmak amacıyla keyifle bu yolda ilerlemeye devam ediyorum. Katıldığım Kurslar & Eğitimler: * Body Arts Pilates Studio - Balanced Body University * Mert Güler ile Klasik Yoga * Mert Güler ile Çocuk Yogası * PilatesPoint - "Postür Analizi ve Düzeltici Egzersizleri" * İleri İletişim Becerileri * Pilates Academy International With Gerda - Special Conditions * Pilates Renovation 2013 etkinliği * Pilates & Personal Training Academy – Cadillac 1 - 2
Profilimin tamamını görüntüle

Blog Arşivi

  • ▼  2015 (100)
    • ►  Ağustos (4)
    • ►  Temmuz (3)
    • ►  Haziran (5)
    • ►  Mayıs (10)
    • ►  Nisan (7)
    • ▼  Mart (26)
      • Upward Plank Pose - Yukarı Tahta Duruşu Kolları,...
      • Yukarı Yay Pozu - Upward Bow Pose Sevdiğim bir Yo...
      • Dizlerde Bantla Yan Yürüyüş Ayaklarınız kalça gen...
      • Push - Up Avuç içleriniz ve ayak parmaklarınız y...
      • Doğru Koşu Nasıl Olmalı?
      • Senin Plank rekorun ne kadar?  :)
      • Başarılı Kilo Verme ve Egzersiz Zaten nasıl kilo v...
      • Dead Bug Sırt üstü yatın. Kollarınızı göğüs hi...
      • Double-Leg Stretch Sırtüstü yatın, dizleri...
      • Streching - Esneme Yapacağınız egzersiz ne olursa ...
      • Goji Berry (Kurt Üzümü)
      • Refleksoloji   Leonardo da Vinci’ ye göre, bir m...
      • Ağrısız Eklemler Hareket, eklemler sayesinde ger...
      • Foam roller Foam roller ile esnekliğinizi ve bun...
      • Aç karnına mı tok karnına mı spor yapmak daha etk...
      • Soğuk havalarda antrenman yapmak daha çok kalori ...
      • Günlük ne kadar protein almalıyız? Protein tozuna...
      • Hula Hoop Bel bölgenizi inceltmenin mekik ve ş...
      • Bedenin ne kadar izin veriyorsa o kadar...  Önem...
      • Antrenmandan daha çok yararlanmak için Mevcut ...
      • Artık Çocuklar da Pilates Yapıyor! Günümüzde çoc...
      • İnsan, tek kelimeyle bir mucizedir!
      • Kızartılmış Yiyecekler Az yağı vegan beslenme pr...
      • Yer Fıstığı Bu hafta JAMA Internal Medicine Derg...
      • Lunge Alt gövde kaslarını çalıştırmak için Lunge...
    • ►  Şubat (14)
    • ►  Ocak (31)
  • ►  2014 (166)
    • ►  Aralık (40)
    • ►  Kasım (72)
    • ►  Ekim (46)
    • ►  Eylül (8)
Resim Penceresi teması. Tema resimleri merrymoonmary tarafından tasarlanmıştır. Blogger tarafından desteklenmektedir.