Sevdiğim bir Yoga pozu. Harekette kalmak, her
seferinde farklı bir deneyim, dinlemek bedeni ve zihni…
Göğüs kafesini ve
akciğerleri esnetir, kolları,
el bileklerini, bacakları, kalçaları, karnı ve omurgayı güçlendirir, enerjiyi
artırır.
Yoga ve Pilates, iyi ki varlar…
