Bel bölgenizi
inceltmenin mekik ve şınavlardan daha eğlenceli bir yolu olduğunu söylesek ne
dersiniz? Wateloo Üniversitesi’nde yakın zamanda yapılan bir çalışmaya göre,
altı hafta boyunca ağırlıklı Hula Hoop’la
çalışan kadınlarda belde 4 cm’e kadar ve kalçada 1.2 cm’e kadar incelme
sağlandığı görülmüş. Haftada 5 gün, günde sadece 2 dk. İle başladılar ve
zamanla 15 dakikaya çıkararak bu sonuca ulaştılar. Denemeye değer!