Düşüncelerimiz, duygularımız ve bedenimiz arasında dengeli bir ilişki vardır. Olumsuz düşünceler içindeyken olumsuz duygular yaşarız ve bedenimiz de buna hemen uyum sağlar. Düşüncelerimiz olumluysa duygularımız ve bedenimiz de buna uyum sağlayarak olumlu tepkiler verir.
Mahatma Gandhi 'nin çok sevdiğim bir sözü;
Söylediklerine dikkat et; düşüncelere dönüşür.
Düşüncelerine
dikkat et; duygularına dönüşür.
Duygularına dikkat
et; davranışlarına dönüşür.
Davranışlarına
dikkat et; alışkanlıklarına dönüşür.
Alışkanlıklarına
dikkat et; değerlerine dönüşür.
Değerlerine dikkat
et; karakterine dönüşür.
Karakterine dikkat
et; kaderine dönüşür.
Düşündüğümüz ve konuştuğumuz herşey
davranışlarımıza, ilişkilerimize etki eder ve alışkanlık haline gelerek
geleceğimizi yaratırız. Bundan dolayı, her olayda olumluyu görmeye
odaklanabilirsek, bunun için zihnimizi eğitebilirsek çok daha huzurlu
olacağımıza inanıyorum.
"Yeryüzünde her dert; çare olanaklarıyla birlikte doğar"
der Mevlana.
Bize düşen; bakış açımızı, düşünce yapımızı
değiştirip, bizim için var olan çözümü bulmak, o çözümün farkına varmaktır.