Yumurtanın beyazı mı sarısı mı?
Yumurta, temel besin değerlerini almak için hızlı ve kolay bir yoldur. Yumurta sarısı kalori ve kolestrol açısından beyazına göre daha yüksek ancak çoğu vitamin ve besinler sarıda yer almakta.

Sadece beyazını yeme durumunda kaçırdıklarınız;