Ayaklarımızda 26 kemik, 33 eklem, 100’den fazla bağ ve kas bulunur. Ayağın sağlıklı hareket etmesi ve vücut yükünü taşıyabilmesi için kemiklerin duruşu, birbirleriyle olan mesafeleri ve eklemlerin açıları çok önemlidir. Doğuştan olan şekil bozukluklarının yanı sıra sonradan edinilen bozukluklar da ayak sağlığını olumsuz etkileyebilir. Hareketsizlik, aşırı kilo, ayak sağlığını önemsememek, ayağı sürekli zorlayan hareketler yapmak, uygun olmayan ayakkabı seçimi ve bazı hastalıklar ayak sağlığını olumsuz yönde etkiler. Ayaklar, yıllar geçtikçe yapısal olarak değişime uğrar, rahatsızlanır ve şekil bozukluğu meydana gelir. Ayaklardaki şekil bozuklukları ve rahatsızlıklar, ayak bileklerinden başlayarak, dizleri ve sonra tüm omurga sistemini etkiler, hatta baş ağrılarına dahi yol açabilir.
Yüksek Taban - Pes Cavus
Ayak tabanında uzunlamasına mevcut olan kavsin
normalden yüksek olması ve buna bağlı olarak ayak bileğinin dışa açılma
durumudur.
Düztabanlık - Pes Planus
Ayaktabanındaki uzunlamasına veya enlemesine olan
ayak kemerlerinden birinin düzleşmesi veya ortadan kalkmasıdır. Bu durum
yaylanma olanağını ortadan kaldrır ve yürüyüş, koşma sırasında normal hareket
edilmesini engeller. Düz tabanlık ayağın iç kısmındaki bu kavisin bozulması ve
ayağın iç yanının da yere basması durumudur.
Her iki durum için
de özel tabanlık sayesinde ayakta ve buna bağlı olarak tüm bedende rahatlık
sağlanabilir.