Beyza Sözer

Gülümse & Egzersiz yap & Pozitif kal & Odaklan & Güçlü ol & Sağlıklı beslen & Derin nefes al & İyi niyetli kal...

Sayfalar

  • Ana Sayfa
  • İletişim

Konu İçerikleri

  • Pilates & Yoga & Egzersiz
  • Beslenme & Önemli Bilgiler
  • Yazılar & Sözler
  • Meditasyon & Nefes
En İyi Altı Doktor

Physiotherapy Seva

Bunu E-postayla GönderBlogThis!X'te paylaşFacebook'ta PaylaşPinterest'te Paylaş
Etiketler: Pilates & Yoga & Egzersiz
Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa
"Dışarda karşılaştığın her şey, kendini ve bulunduğun bilinç düzeyini görebileceğin, seni sana yansıtan aynadır.
Karşılaştığın zorluklar, kendi içinde beslediğin engellerdir. Kendini düşüncelerini değiştirirsen, hayatın değişir."
Fotoğrafım
Beyza
Yüksek öğrenimimi İstanbul Üniversitesi İngilizce İşletme bölümünde tamamladıktan sonra Yapı ve Kredi Bankası ve Turkcell Global Bilgi’de kanal yöneticiliği, süreç uzmanlığı ve proje yöneticiliği görevlerinde yer aldım. 2008 yılında Klasik Yoga ile tanıştıktan sonra Yoga’ya olan ilgim arttı. Yoga’nın bedensel, zihinsel ve ruhsal olarak bir değişim yarattığına inandım. Aynı şekilde Pilates metodunun da önce kendimde daha sonra üyelerimde oldukça fazla olumlu etkilerini gördüm. Pilates metodunu ve Yoga öğretisini insanlarla tanıştırmak, paylaşmak ve hayatlarına olumlu katkıda bulunmak iç huzurumu yakaladığım "an" oldu. Ve bu "an" ları artırmak amacıyla keyifle bu yolda ilerlemeye devam ediyorum. Katıldığım Kurslar & Eğitimler: * Body Arts Pilates Studio - Balanced Body University * Mert Güler ile Klasik Yoga * Mert Güler ile Çocuk Yogası * PilatesPoint - "Postür Analizi ve Düzeltici Egzersizleri" * İleri İletişim Becerileri * Pilates Academy International With Gerda - Special Conditions * Pilates Renovation 2013 etkinliği * Pilates & Personal Training Academy – Cadillac 1 - 2
Profilimin tamamını görüntüle

Blog Arşivi

  • ►  2015 (100)
    • ►  Ağustos (4)
    • ►  Temmuz (3)
    • ►  Haziran (5)
    • ►  Mayıs (10)
    • ►  Nisan (7)
    • ►  Mart (26)
    • ►  Şubat (14)
    • ►  Ocak (31)
  • ▼  2014 (166)
    • ►  Aralık (40)
    • ▼  Kasım (72)
      • Muzun Faydaları Mutlu eder: Muz yemek sizi gerçek...
      • “Süt” Hakkında Çok Önemli Bir Araştırma Vegan d...
      • Karından omurgaya Joseph Pilates, her harekette ka...
      • Nefes alma Egzersizleri gerçekleştirirken bedene...
      • Egzersizlerde Bedenin Doğru Duruşu - Pelvik Bölge ...
      •  Su İçin !       Vücutta taşıyıcı göreve sahip o...
      • Sürekli Oturmanın Sağlığa Zararları Kas Hasarla...
      • Bunları bilseniz yine de et yer misiniz? Bir büy...
      • En Çok Protein İçeren Altı Sebze
      • Pilates Egzersizi - Ters Kol Ters Bacak Mat üzeri...
      • Pilates Egzersizi - Swan-Dive Mindere yüz üstü uza...
      • Joseph Pilates'ten Müthiş bir Video... 
      • Pilateste Nefes Pilates’in en temel ilkelerinden ...
      • Bazı Yoga Hareketleri Ve Yararları  Yoga ile zih...
      • Sadece 10 Dakikanızı Alacak Pilates Egzersizleri
      • Besinlerin Alkali Değerleri Alkali Diyet adlı...
      • Vücut Kitle İndeksi nedir? Nasıl Hesaplanır?   ...
      • Yoga Vücudumuzu Nasıl Etkiler? Yoga, zihni, bedeni...
      • Susuz kalan vücutta neler olabileceğini biliyor mu...
      • Diz Eklemi Diz eklemi vücudun en büyük ve en karma...
      • "Powerhouse" un Anatomisi Çok başarılı bir video...
      • Zayıflamayı planlayan kişi beslenmesinden öncelikl...
      • “Hayatın ilk ve son hareketidir nefes almak. Her...
      • Ölümsüz olduğunuzu zannediyorsanız; uyanma vaktidi...
      • Bacakları İnceltmek İçin 3 Egzersiz   Bacak...
      • Yağ Yakımına Yardımcı Olan 5 Baharat ve Sebze K...
      • Soğuk Algınlığı Varken Spor Yapılır mı?   Sır...
      • Spordan Önce ve Sonra Ne Yenmeli? İster profesyon...
      • Sağlıklı bir kalp için...   Bol bol meyve ve s...
      • Digital Pilates Project by Bluebird Pilates Munich
      • NOHUT Hisar Intercontinental Hospital’in Beslenme ...
      • Egzersizin Serotonin Üzerindeki Etkisi Serotonin b...
      • KARIN BÖLGESİNDEKİ YAĞLARI ERİTMEK İÇİN NE YEMELİ?...
      • Kalorisi Düşük ve Tokluk Hissi Veren Atıştırma Ön...
      • Yeşil Çay nedir? Camellia sinensis yapraklarından...
      • Smoothie Smoothie, taze meyveden yapılmış, hafif v...
      • EGZERSİZ METABOLİZMAYI NASIL ETKİLER? Çoğu insan...
      • Liste Yapmanın Dayanılmaz Cazibesi Jack Nicholson ...
      • Bitter Çikolata ·         <!--[endif]-->Kan ba...
      • Yeşil Sebzeli Smoothie Yeşil sebzeler, diğer tüm ...
      • Ev yapımı “Granola” Spor sonrası enerjin yerine ge...
      • Metabolizma Vücudumuzun her türlü işlemleri için ...
      • Diz Ağrısını Önlemek için Bazı Egzersizler
      • Pelvisi nötr pozisyonda tutmak ne demek? Pilates’i...
      • Yaptığınız Egzersizin İşe Yaraması İçin… Pilates...
      • Omurga sağlığı için yapmanız gereken çok basit bi...
      • Bazı Besinlerin Kalori ve Lif Değerleri  
      • İnsan vücudu İnsan vücudu pek çok yapının kusursuz...
      • Bebekler doğal birer Yogi ve Buddha'dır.
      • Sağlıklı bir zihin ve beden için bedeninizi deste...
      • Siyatik için Egzersiz Önerileri:
      • Pilatesin Altı Prensibi Pilates Metodu yirminci y...
      • Diet yapmak yerine sağlıklı yaşam tarzı geliştiri...
      • Hayatınız İçin Şükredin Yerine gelmiş her arzu iç...
      • 21 Gün Kuralı Sadece irade kullanarak alışkanlık ...
      • Pilates Egzersizi - Rotation Prone Yüzüstü yerde...
      • Pilates Egzersizi -  One Leg Circle Düz ve sıkı bi...
      • Pilates Egzersizi - Toe Taps Düz ve sıkı bir karın...
      • Metabolizmanızı Hızlandıracak 15 Besin    
      • En İyi Altı Doktor Physiotherapy Seva
      • Bilek Fibrokartilaj Kompleksi Yaralanmaları için E...
      • Gülümsemenin Faydaları :) Uzmanlar, gülümsemenin v...
      • Sadece 30 Saniyede Baş Ağrısından Kurtulun! Çin tı...
      • Ayak Tabanı Ayaklarımızda 26 kemik, 33 eklem, 10...
      • Kendiniz olmaya karar verdiğiniz an "güzellik" ba...
      • Yanımızda taşıdıklarımız deneyimlerimizdir. An'...
      • "Korkusuzca gerçeği kabul et; sonra korkusuzca de...
      • Affetmek… Af edebilmek… Ego mutsuzlukla geçi...
      • Feminen Güç: Mistik ışıltı... Gerçekten İstediğin ...
      •  
      • Vejeteryan Beslenme Vejeteryan beslenme sanıldığı...
      • Metabolizmanızı Hızlandırın! Metabolizma, vücudun...
    • ►  Ekim (46)
    • ►  Eylül (8)
Resim Penceresi teması. Tema resimleri merrymoonmary tarafından tasarlanmıştır. Blogger tarafından desteklenmektedir.