· Kan basıncını düşürür.
· Kalp sağlığını korur.
· Antioksidan deposudur.
· Kan şekerini düzene sokar.
· Cildin parlamasını ve gençleşmesini sağlar.
Çikolatanın içerisinde yer alan kalori ve şeker oranı oldukça
yüksek bir tatlıdır. Fazla tüketimde içerisinde bulunan şeker
ve kalori miktarı bakımından vücutta yağlanmalara sebep olur. Kilo
kontrolünde olan insanların dikkat etmesi gereken tatlılardan biri olan bitter
çikolatayı ara öğünlerde meyve yerine iki parça bitter çikolata yiyebilirsiniz.
Besin Değerleri
Besin Değerleri
100 gr.
|
1 Parça (Küçük)
|
|
Kalori (kcal)
|
480
|
24
|
Karbonhidrat (g)
|
47.00
|
2.3
|
Protein (g)
|
5.30
|
0.3
|
Yağ (g)
|
30.00
|
1.5
|
Kolestrol (mg)
|
0.00
|
0
|
Sodyum (mg)
|
19.00
|
1
|
Potasyum (mg)
|
397.00
|
19.9
|
Kalsiyum
|
63.00
|
3.2
|
Vitamin A
|
0.00
|
0
|
Vitamin C
|
0.00
|
0
|
Demir
|
3.20
|
0.2
|